Beslenme dünyasının tartışmasız süperstarı yumurta, uzun yıllar boyunca haksız yere kötü bir üne sahip oldu. Kolesterol içeriği nedeniyle korkulan bu besin, son dönemde yapılan bilimsel çalışmalarla adeta aklanırken, düzenli tüketiminin sağlığımıza olan inanılmaz faydaları da gözler önüne seriliyor. Peki, kahvaltıların vazgeçilmezi olan 2 yumurtayı her gün yerseniz vücudunuzda neler değişir? İşte bilgisi ve yanıtı…
