Ayaklarınızdaki şişliği azaltmak, kan şekerinizi yönetmek veya dolaşımınızı iyileştirmek istiyorsanız, yapımı kolay bu içecek vücudunuzun ihtiyacı olan şey olabilir.
🍵 Şifalı Tonik Tarifi
İçindekiler:
3 noni meyvesi (doğranmış)
6 defne yaprağı
8 guava yaprağı
3 su bardağı su
½ çay kaşığı zerdeçal tozu
🧑🍳 Nasıl Hazırlanır:
Her şeyi iyice yıkayın:
Noni meyvesini, defne yapraklarını ve guava yapraklarını soğuk su altında durulayın.
Noniyi doğrayın:
Noni meyvesini daha kolay demlenebilmesi için küçük parçalara kesin.
Suyu kaynatın:
Bir tencereye 3 su bardağı suyu koyun ve kaynatın.
Malzemeleri ekleyin:
Kaynar suya doğranmış noni, defne yaprağı, guava yaprağı ve zerdeçal tozunu ekleyin.
Kısık ateşte pişirin:
Ateşi kısın ve karışımı 15-20 dakika kısık ateşte pişirin. Bu, besinlerin tamamen emilmesini sağlar.
Süzün ve afiyetle için:
Biraz soğumasını bekleyin, ardından süzün. Ilık veya soğuk olarak içebilirsiniz; hangisini tercih ederseniz.
💪 Bu Toniği Bu Kadar Güçlü Yapan Nedir?
Bu bileşenlerin neden önemli olduğunu inceleyelim:Go’rsele ilerleyn devamı diger sayfada..
🌿 Noni Meyvesi
Bağışıklık fonksiyonunu ve hücresel onarımı destekleyen antioksidanlar açısından zengindir
Kan şekerini düzenlemeye yardımcı olabilir
Geleneksel olarak iltihabı azaltmak için kullanılır
🍃 Defne Yaprakları
Dolaşımı iyileştiren antioksidanlarla doludur
Kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir
Eklem ve ayaklardaki iltihabı hafiflettiği bilinmektedir
🌱 Guava Yaprakları
Kan şekeri kontrolünü ve sağlıklı sindirimi destekleyin
Kalp sağlığını ve kan akışını iyileştirebilir
✨ Zerdeçal Tozu
Güçlü bir anti-inflamatuar bileşik olan kurkumin içerir
Oksidatif stresle savaşır ve eklem sağlığını destekler
🕒 Bu Tonik Nasıl Kullanılır?
Günde 1 su bardağı , tercihen sabahları aç karnına için .
Potansiyel faydaları görmeye başlamak için en az 2-3 hafta devam edin .
Artan toniği buzdolabında 3 güne kadar saklayabilirsiniz.Go’rsele ilerleyn devamı diger sayfada..
⚠️ Önemli Not
Eğer siz:
Hamile
Emzirme
İlaç almak
Veya herhangi bir kronik sağlık durumunu yönetmek
➡️ Bu veya herhangi bir bitkisel ilacı günlük rutininize eklemeden önce lütfen sağlık uzmanınıza danışın.
Doğa inanılmaz şifa araçları sunar ve bu güçlü tonik de bunlardan biridir. Anti-inflamatuar, antioksidan ve kan şekerini dengeleyen zengin içeriğiyle bu içecek, içten dışa sağlığınızı desteklemenin nazik ama etkili bir yoludur.
Basit, temiz ve evde yapılmış – günlük doğal canlılık dozunuz.
